哺乳期产妇一天吃**

哺乳期产妇想知道一天应该吃多少粒钙片，担心钙片的钙含量是否足够，并询问了羟基磷灰石的作用。

哺乳期产妇需要注意钙的补充，建议每天服用两粒钙片（320mg），同时通过日常饮食来获取更多的钙质。羟基磷灰石是一种有效的钙补充方式。请记住，合理的营养摄入对于母婴健康至关重要。