****有什么作用

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我想了解维生素B的作用和如何保持健康？同时也想知道如何预防脚气病和口眼唇舌皮肤的病变。

医生建议

根据你的情况，脚气病和口眼唇舌皮肤病变可能与维生素B缺乏有关。建议补充维生素B1和维生素B2。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。多吃富含维生素B的食物，避免过度疲劳和长时间站立，保持良好的口腔卫生和皮肤清洁。

邹家玲医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解维生素B的作用和如何保持健康？

邹家玲医生公共营养师

维生素B参与人体代谢，提高免疫力。其中，维生素B1可预防脚气病，维生素B2可预防口眼唇舌皮肤的病变。每种维生素B的作用不同，但整体上都有助于增强人体免疫力。

患者

我有脚气病的症状，应该如何用药？

邹家玲医生公共营养师

针对脚气病，建议补充维生素B1。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常**。多吃富含维生素B的食物，如全谷类、豆类、瘦肉等。避免过度疲劳和长时间站立。

患者

我还想知道如何预防口眼唇舌皮肤的病变？

邹家玲医生公共营养师

预防口眼唇舌皮肤的病变，需要补充维生素B2。建议多吃**蔬菜、牛奶、鸡蛋等富含维生素B2的食物。另外，保持良好的口腔卫生和皮肤清洁也很**。

邹家玲医生的问诊记录

接诊医生

邹家玲公共营养师

擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。

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邹家玲

公共营养师

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