如何戒烟：医生指导与患者对话-京东健康

疾病详情

我有双向情感障碍，抽烟对病情不利，想戒烟但强行戒烟会睡不着，如何戒烟？患者男性30岁

就诊科室：中医内科

医生建议

首先要认识到吸烟的危害，包括对呼吸系统疾病如慢支、慢阻肺、肺癌等多种疾病的影响，以及对冠心病的危险因素。可以慢慢减少吸烟量，身边备点小零食，想吸烟时吃点零食。让家里人帮忙监督，尽量避免和吸烟的朋友来往。同时，找点事情做，让自己忙碌起来。比如去锻炼下身体，听听舒缓一点的音乐。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想戒烟，但有双向情感障碍，抽烟对病情不利。每天抽十几只，强行戒烟会睡不着。

医生

首先要认识到吸烟的危害。可以慢慢减少吸烟量，身边备点小零食，想吸烟时吃点零食。无糖口香糖也可以。让家里人帮忙监督，尽量避免和吸烟的朋友来往。

患者

我怕戒烟过程中睡不着，影响精神健康。

医生

越担心越睡不着。不能一开始就有这种心理暗示。可以找点事情做，让自己忙碌起来。比如去锻炼下身体，听听舒缓一点的音乐。

患者

我有跑步习惯，医生让我戒烟，说哪有跑步吸烟的。我的心率检查结果是53。

医生

说明经常锻炼，运动量挺大。找个同伴跟自己一起运动，无聊的时候聊聊天。

患者

我看了中国临床戒烟指南，上面明确推荐使用戒烟贴和药品。您能推荐一些辅助方案吗？

医生

不到万不得已，不建议使用尼古丁替代品。我们在临床上见到好多轻症慢阻肺患者戒烟困难，但重症患者说戒就戒了。有戒烟的想法还得有戒烟的意志才行。

相关问诊

我发热38度两天，服用莲花清瘟和布洛芬无效，患有间接性两性情感障碍，家里有对乙酰氨基酚片，如何处理？患者女性56岁

就诊科室：耳鼻咽喉科

总交流次数：17

医生建议：根据你的描述，发热可能是多种疾病的表现，包括COVID-19。建议尽快进行核酸检测。同时，服用家里的对乙酰氨基酚片可以帮助退烧。记得多喝水，保持清淡饮食。对于间接性两性情感障碍，需要寻求专业的心理咨询和治疗。

张道俊

副主任医师

淮北矿工总医院

查看详情

我怀疑自己是双相情感障碍Ⅱ型，情绪高低不定，易怒暴躁，焦虑，孤独感强，想要大叫，最近头疼、胃难受、失眠，需要医生的帮助。患者女性30岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：16

医生建议：根据你的描述，初步判断你可能患有双相情感障碍Ⅱ型。建议你去专科医院精神科做进一步评估和治疗。同时，心理治疗也很重要，建议你读一下辩证行为疗法，自己在家也联系一下。生活上，选择一项运动，每天坚持锻炼，例如跑步或瑜伽，帮助身体出汗，减低焦虑，提高心情愉悦感。药物治疗方面，可以用点药来减轻症状，例如劳拉西泮或小剂量喹硫平，但请在医生的指导下使用。

查看详情

患者咨询关于双向情感精神疾病的药品问题，包括药品成分及功效等。

就诊科室：中医内科

总交流次数：27

医生建议：针对患者的双向情感精神疾病，医生建议结合具体症状和医生建议选用治疗药物。同时，注意生活作息和饮食调整，避免刺激性食物，多补充维生素。如有不适，请及时线下就诊。

查看详情

文章想戒烟，昨天开始用这个产品有效吗？

我从2000年开始吸烟，到2015年才下定决心戒烟。然而，好景不长，2018年我又重新拾起了这个恶习。每当我想起自己曾经成功戒烟的经历，心中总是充满了懊悔和自责。直到昨天，我再次下定决心要戒烟，这次我选择了一个新的产品来帮助自己。在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了周医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。在与周医生的交流中，我了解到这个产品是一种处方药，需要医生的开具才能购买。周医生详细询问了我的吸烟史、过敏史以及其他相关病史，确保我没有任何禁忌症。然后，他向我介绍了这个药物的使用方法和注意事项，并开具了处方。我按照周医生的指示开始服用药物。起初，我并没有感觉到太大的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己对香烟的渴望逐渐减少了。这个产品真的起到了作用！除了药物治疗外，周医生还给了我一些生活建议。他建议我戒酒、避免情绪激动、适当放松和自我调节压力。这些小贴士对我来说非常实用。在整个戒烟过程中，我也向家人和朋友公开了自己的决定。他们的支持和监督让我更有信心坚持下去。现在，我已经成功戒烟了一个月，感觉整个人都焕然一新。如果你也想戒烟，我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的服务。周医生的专业指导和这个产品的帮助真的可以改变你的生活。记住，戒烟不仅是为了自己，也是为了身边的人。让我们一起迈向健康的生活吧！

健康管理专家

34 人阅读

查看详情

文章心痛出不来气，可能是啥原因？

我记得那天，心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住，疼得我喘不过气来。这种感觉已经持续了一个多月，像一只隐形的恶魔，时刻威胁着我的健康和生活。每当我试图深呼吸，胸口就像被一块沉重的石头压住，无法释放出来的痛苦让我感到窒息。我拖着疲惫的身体，来到京东互联网医院，希望能找到答案。医生问我具体的症状，我描述了心痛和呼吸困难的情况。医生又问我是否有高血压、糖尿病或吸烟史。我告诉他我有点贫血，但并不是很严重。医生听完后，眉头微皱，似乎在思考什么。 “你说的这个词没听说过。”医生打断了我的话。我意识到自己可能用错了词，于是解释说我指的是心胀。医生点了点头，开始详细询问我的病史和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心，也让我开始思考自己的生活方式是否需要改变。在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活。长期的工作压力、不规律的饮食和缺乏运动，可能都是导致我现在状况的原因。我决定从改变生活习惯开始，尝试减少工作压力，规律饮食，增加运动量。同时，我也开始关注自己的情绪变化，学会放松和调节自己的心态。最终，检查结果显示我并没有严重的疾病，但医生还是建议我继续保持良好的生活习惯，并定期进行体检。这个经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加珍惜自己的身体和生命。如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，都是非常重要的。希望我的经历能给你一些启示和帮助。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

远程医疗新视界

36 人阅读

查看详情

文章心电图异常，可能是冠脉血管病变？

我坐在诊室里，手里紧握着那张心电图报告，心跳加速，仿佛每一秒都在倒计时。医生推门而入，面带微笑，眼神中却透露出一丝关切。我深吸一口气，试图平复内心的波澜。 “您好。”我和医生几乎同时开口，声音都有些颤抖。医生示意我先说，我便将心电图报告递给他，指着上面的异常波动解释道：“我这两年体检都有心电图方面的异常，想请您帮我看一下，是否需要进一步检查？” 医生接过报告，仔细研究了一番，随后问我是否有高血压、糖尿病或吸烟史。我坦白告诉他，我有八年糖尿病史，血压目前正常。医生点了点头，建议我完善冠脉CT检查。我有些犹豫，问道：“是去做造影吗？”医生解释说，冠脉CT或者造影都可以，初步评估一下情况。我的心电图异常很明显，医生认为可能是冠脉血管病变引起的。听到这个诊断，我的心仿佛被一只无形的手紧紧攥住，呼吸也变得困难起来。我决定先做一个冠脉CT排查，医生同意了我的决定。离开诊室时，我回头看了一眼那张心电图报告，心中充满了未知和恐惧。回到家后，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变一些不良习惯，才能更好地照顾自己的健康。在等待检查结果的日子里，我经常想起医生的话，心中充满了期待和担忧。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

药事通

23 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

彭雪梅

副主任医师

精神科

三甲

湘潭市中心医院

抑郁障碍(7例) 抑郁症(3例)

专业擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、躁狂症、神经性厌食、神经性贪食、青少年心理障碍、精神分裂症等常见心理疾病的诊断及治疗，青少年厌学、网络成瘾等问题的咨询。

好评率：99% 接诊量：2696

朱倩芸

副主任医师

精神科

三甲

武汉市精神卫生中心

精神分裂症(2例) 睡眠障碍(1例)

专业擅长：焦虑障碍、抑郁症、心境障碍、精神分裂症等各种精神心理障碍的临床诊疗。

好评率：100% 接诊量：503

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23069

健康小工具