脖子后面有突出正中间

低头玩手机时间长，脖子后面突出，正常吗？

如果颈部突出不伴随疼痛，可能是正常的颈部结构。但是，为了排除任何潜在问题，建议进行X光检查以确定是否存在颈椎病、颈部畸形或脊柱侧弯等问题。生活中，应减少低头时间，保持良好的颈部姿势。根据检查结果，可能需要进行物理治疗或其他治疗方法。