疾病详情
我有髋关节疼痛和弹响声，休息6个月未改善，担心影响日常活动和运动，想知道如何治疗和康复。患者男性27岁
医生建议
对于髋关节玉唇损伤，我们推荐保守治疗，包括物理治疗和休息。虽然关节软骨不能再生，但通过治疗可以局部部分修复。锻炼以核心肌力训练为主，避免剧烈运动。6周内不要跑步，6周后根据情况来调整。同时，积极面对问题，保持良好的心态也很重要。
郭华医生和患者的交流
患者
髋关节抬腿弹响，会有酸胀微疼，膝关节屈伸到直腿位置弹响，屈伸多了膝盖酸a
患者
您好，医生，1.想咨询下髋部盂唇损伤重不重，既然都说盂唇是不能自己自愈的，为什么要保守治疗？我怕后期加重，还是到要手术这一步。2.膝盖的话目前还是有些微痛，有什么锻炼的方法吗？
郭华医生主治医师
髋关节玉唇损伤一般情况保守治疗
郭华医生主治医师
通过物理治疗消除局部炎症，休息给自我修复一点时间，虽然关节软骨不能再生但通过治疗可以局部部分修复
患者
因为弹响，现在还有点酸，担心以后不能跑步，或者**，我休息了6个月没去运动，还是没有改善的。
郭华医生主治医师
如果症状**就不需要手术
郭华医生主治医师
锻炼以核心肌力训练为主
患者
弹响的问题您认为是肌肉还是盂唇损伤引起的呢。这个如何进行改善？谢谢您了，医生。比较焦虑，想早点恢复以前的生活，整个人每天都很抑郁。
郭华医生主治医师
正常的关节摩擦时会有时也会出现弹响，是关节面摩擦形成的。有损伤可能弹响增多跟某些动作有关。可以减少运动的幅度，减慢运动的速度可能可以减少
郭华医生主治医师
积极治疗，面对问题，情绪会影响治疗，加油哦
患者
谢谢医生的鼓励，我这种情况您认为后期可以恢复到能跑的程度吗？我最近就是问题很多，自己一个人，也想找您倾诉下。胡思乱想的。还是因为不成熟，没经历过大事情。
郭华医生主治医师
目前还没有说以后不能跑步。但目前不要。建议6周内不要剧烈运动跑步。6周后根据情况来调整。
郭华医生的问诊记录
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郭华
主治医师
已认证
四川大学华西医院 康复医学科