当前位置：首页>兰州市城关区八冶公司基地卫生所>孙守贤>
总是健忘，丢东西
疾病详情
记忆力减退，想补脑补锌，对鱼油和坚果的作用有疑问。患者女性27岁
医生建议
记忆力减退可能与多种因素有关，建议补充锌剂如葡萄糖酸锌片，并通过食物如坚果等来补充。长期食用鱼油可能不利，建议偶尔食用。保持良好生活习惯，如适当运动、充足睡眠等，对改善记忆力有帮助。
孙守贤医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近感觉记忆力下降，想补补脑子，应该怎么办？
孙守贤医生住院医师
您好，记忆力减退可能与多种因素有关，首先需要排除是否是缺锌引起的。建议您补充一些锌剂，比如葡萄糖酸锌片。
患者
我听说吃*油对补脑有帮助，可以吗？
孙守贤医生住院医师
*油确实有一定的补脑作用，但长期食用可能会因嘌呤含量高而对身体造成负担，您可以偶尔食用。
患者
那我应该怎么补充锌呢？
孙守贤医生住院医师
除了锌剂，您还可以通过食物来补充，比如核桃、花生、瓜子等坚果类食物。
患者
那我可以长期吃*油吗？
孙守贤医生住院医师
不建议长期食用*油，尤其是如果您有高尿酸血症的情况下。
患者
那除了补锌，还有其他方法可以改善记忆力吗？
孙守贤医生住院医师
当然，除了补充营养素，保持良好的生活习惯也很**，比如适当运动、保证充足睡眠、**压力等。
孙守贤医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长中医内科头痛，眩晕，过敏性鼻炎，鼻窦炎，口腔溃疡，脱发，肾虚，梅核气，慢性胃炎，胃溃疡，萎缩性胃炎，溃疡性结肠炎，胃痛，慢性阑尾炎，性功能障碍，泌尿系感染，心悸，失眠，盗汗，胸痹，便秘，消渴，关节炎， 中医妇科 月经不调，痛经，附件炎，乳腺增生， 皮肤科 湿疹等
好评率
100%
在线问诊量
20
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
孙守贤
住院医师
已认证
兰州市城关区八冶公司基地卫生所 中医内科