患者咨询关于服用褪黑素改善睡眠的注意事项，担心副作用及长期影响。患者女性

建议：褪黑素虽能改善睡眠，但需谨慎服用。长期服用可能导致药物依赖，影响免疫力。孕妇及肝肾功能不全者应避免服用。服用期间注意避免与其他药物相互作用。如已服用一段时间，建议逐渐减少剂量或暂停服用，并尝试其他改善睡眠的方法。遵循医嘱，注意作息和睡眠环境。疾病判断：患者正在服用褪黑素改善睡眠，需注意药物副作用及禁忌事项。