你好，我的肚子有点大

患者咨询左旋肉碱的副作用及减肥效果。医生指出体质指数正常无需减肥，推荐增加有氧运动塑形。

建议：针对减肥，应均衡饮食配合适当运动。局部脂肪堆积需通过长期运动塑形。避免盲目使用减肥药物，可咨询医生意见选择奥利司他等药物。对于腰间盘突出患者，可选择游泳等低冲击性运动。