我经常吃辛辣食物引起胃肠炎，发烧，腹胀，乏力，慢性胃炎病史，想知道如何调理。患者女性28岁

初步判断您可能患有脾气虚肝旺证，湿热阻滞。建议使用中药调理，代煎的费用大约100多元一周，需要2-3周的治疗。同时，日常调理应遵循以下原则：1、饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒。2、适当运动，增强体质，缓解情绪压力。3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。