乳腺增生一般吃多久才能好

我最近发现自己有乳房胀痛和肿块，担心是乳腺增生，想知道需要多久才能好转？患者女性31岁

对于轻度乳腺增生，不能完全治愈，但可以通过药物和生活方式的调整来缓解症状。中药可以作为辅助治疗手段，但请务必在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如避免过度疲劳和情绪波动，注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，定期进行乳腺自我检查和专业检查。