患者最近出现烦躁、注意力不集中、记忆力下降等症状，持续很久，影响工作和生活。医生初步判断为恶劣心境，一种情绪障碍。患者女性26岁

建议患者接受专业的心理评估和治疗，尝试进行生活调整，如保持规律的作息、适当的运动和放松技巧等。同时，考虑药物干预，尽快前往医院心理科或精神科就诊。