首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>>>
我想知道裸睡的好处和注意事项,尤其是在家里哪个地方可以全身脱光睡,内裤也可以脱掉睡吗?患者男性21岁
裸睡可以改善睡眠质量和皮肤健康,但需要注意避免在潮湿或不干净的环境中裸睡,使用干燥的床垫和床单,保持个人卫生。裸睡可以帮助调节体温,促进血液循环,缓解压力,改善睡眠质量,并让皮肤呼吸,减少细菌滋生。
已认证