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害怕亲密关系怎么办
疾病详情
患者对于亲密关系感到害怕，寻求医生意见。医生建议短程的认知行为疗法来改善问题。患者女性21岁
医生建议
建议：认知行为疗法是有效的治疗方法，通过识别和改变不良思维和行为模式来解决问题。寻找专业的心理治疗师进行治疗，保持积极心态，相信自己能够克服恐惧。注意，治疗过程需要时间和耐心。
王爽医生和患者的交流
患者
我对于亲密关系感到害怕，不知道该怎么办。
王爽医生主治医师
这种害怕很多时候可能与童年时期和父母或养育者的依恋关系不好有关。但别担心，短程的认知行为疗法可以改善这个问题，大约需要6~10次的治疗。
患者
认知行为疗法具体是怎么做的？
王爽医生主治医师
认知行为疗法是一种心理治疗，通过帮助你识别和改变不良的***行为模式来解决问题。你可以寻找专业的心理治疗师进行短程治疗，他们将会引导你逐步走出恐惧，重建健康的亲密关系。
患者
好的，我会尝试去找心理治疗师的。
王爽医生主治医师
很好，记得在治疗过程中保持积极的心态，相信自己的能力，你一定能够*服这个困难。
王爽医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 心理咨询，儿童青少年抑郁及焦虑症、子女教养问题、儿童分离焦虑、自闭症，多动症等神经发育障碍。亲子关系紧张。儿童青少年自伤，辍学。成人心理因素所至失眠、自尊自信自我形象低落、婚恋感情问题、原生家庭引起自我弱小感，人格障碍，情绪不稳定，人际关系差，社交紧张、社交恐惧症、童年心理创伤。及精神分裂症，双向障碍，强迫症。
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王爽
主治医师
已认证
北大荒集团神经精神病防治院 临床心理科