骨架偏小，23岁

疾病详情

身体骨架偏小，寻求饮食作息建议和保健品推荐。

医生建议

针对身体骨架偏小的情况，建议增加蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等。适当补充补钙产品。保持良好的作息，避免熬夜。多做跳跃活动有助于身体发育。注意用药需咨询医生并遵循医嘱。

朱凤华医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我身体骨架偏小，平时饮食作息需要注意什么？有没有推荐的保健品或食物？

朱凤华医生公共营养师

你好，针对身体骨架偏小的情况，建议增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、蛋白粉、*类、虾类和大豆食品。此外，多做跳跃活动有助于身体发育。关于保健品，可以吃一些补钙产品。

患者

好的，我会尝试这些建议的。还有其他需要注意的吗？

朱凤华医生公共营养师

除了饮食和锻炼，保持良好的作息也很**。建议每天保持足够的睡眠时间，避免熬夜。关于用药，如有需要，请务必咨询医生并遵循医嘱。

朱凤华医生的问诊记录

接诊医生

朱凤华公共营养师

擅长: 高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者

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朱凤华

公共营养师

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