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精神压力
疾病详情
暗恋对象有伴侣，导致心理困扰、失落和焦虑，想哭却哭不出来，求助于医生。患者女性14岁
医生建议
对于这种情况，需要关注和处理可能出现的情感困扰和心理压力。建议通过写日记、找朋友倾诉等方式来表达自己的感受，并保持积极的生活态度和健康的生活习惯。同时，等待合适的机会表达自己的感受，避免过度消极或自我否定。
金莲玉医生和患者的交流
患者
我最近遇到了一个问题，很想请教医生。就是我暗恋一个人，他现在有对象了，我不知道现在该怎么办，感觉很难受，但是又不能打扰他们。
金莲玉医生副主任医师
首先，感谢你向我倾诉。这种情况下，你可能会经历一些负面情绪，例如失落、焦虑或沮丧。这些都是正常的反应。
患者
他现在很**，搞的我不知所措。不知道干什么了，就很懵。心理精神方面，感觉接受不了。这种感觉不好说，就是很难受，想哭，哭不出来。
金莲玉医生副主任医师
我理**的感受。这种情况可能会引发一些心理问题，如抑郁或焦虑。建议你寻找合适的方式来表达自己的感受，例如写日记或找信任的朋友倾诉。同时，保持积极的生活态**健康的生活习惯也很**。
患者
我该怎么办？等机会表达自己？还是放弃？
金莲玉医生副主任医师
等待合适的机会表达自己的感受是一个好的选择。但在此之前，你需要先处理好自己的情绪，避免过度消极或自我否定。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想。
患者
好的好的，谢谢医生。
金莲玉医生副主任医师
不客气，希望我的建议能对你有所帮助。记住，处理情感问题需要时间和耐心。
金莲玉医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 失眠，抑郁，焦虑，强迫，双相情感障碍，精神分裂症以及青少年儿童，婚姻家庭方面的心理问题。
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金莲玉
副主任医师
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宁波市鄞州区第二医院 精神科