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这个可以喝吗
疾病详情
睡眠差头晕，饮食偏素，无贫血症状，血压正常，红细胞偏高。
医生建议
头晕可能与饮食中铁质摄入不足有关，建议通过饮食调整；红细胞偏高可能不需要特别处理，保持良好的饮食习惯即可。建议患者关注饮食均衡，适当补充富含铁的食物，注意休息，避免过度劳累。
孙思思医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年36岁，最近睡眠不好，总是头晕。
孙思思医生公共营养师
头晕的情况持续多久了？饮食上有没有什么偏好的？
患者
这种情况已经有一段时间了，饮食上比较偏素。
孙思思医生公共营养师
饮食偏素可能导致铁摄入不足，建议您补充一些富含铁的食物。
患者
补充铁的食物有哪些呢？
孙思思医生公共营养师
比如红肉、豆类、**蔬菜等。另外，您有贫血的症状吗？
患者
没有贫血，但我有时候会感到心慌。
孙思思医生公共营养师
心慌可能是血压低的表现，建议您测量一下血压。
患者
血压正常，但红细胞偏高。
孙思思医生公共营养师
红细胞偏高可能是因为您饮食中摄入的铁质较多，不需要额外补充。
患者
那我应该怎么做呢？
孙思思医生公共营养师
您不需要特别处理，保持良好的饮食习惯即可。
患者
好的，谢谢医生。
孙思思医生公共营养师
不客气，希望我的建议能帮到您。祝您生活愉快，再见！
孙思思医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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孙思思
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