我不是上午跑了个10km吗？现在我的右边儿这个膝盖可疼，我现在回家是躺着养几天，还是说怎么办？

擅长: 擅长痛风、颈源性眩晕、脑供血不足、颈腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，腰椎管狭窄症，颈腰椎骨质增生症，四肢酸麻，四肢放射痛；腰肌劳损；风湿骨痛，骨质疏松症、骨质疏松性骨折；风湿骨痛、类风湿关节炎，骨性关节炎，滑膜炎，韧带损伤，手部外伤，四肢关节扭伤，拉伤，四肢烧伤，头颈四肢外伤，术后功能锻炼，功能恢复，手法复位，肩周炎，以及各种类型的骨折的诊治以及骨折术后康复功能训练等。