疾病详情
坐久了腰疼，咨询医生如何缓解。患者女性33岁
医生建议
建议患者因久坐导致的腰疼，应先拍片子以确定具体病情。在医生的建议下，可适当使用消炎止痛药如布洛芬。同时，注意保持良好的坐姿，适当进行腰部锻炼，避免长时间久坐。如疼痛持续加重，请及时就医。
刘岩医生和患者的交流
患者
你好，最近坐时间长了就会腰疼。
刘岩医生副主任医师
您好，长时间久坐确实容易引起腰部不适。建议您先拍个片子，以便更准确地了解腰部状况。同时，注意保持正确的坐姿，适当进行腰部锻炼，有助于缓解腰疼。
患者
我平时需要注意些什么？是否需要用药？
刘岩医生副主任医师
除了拍片子，您还可以尝试一些简单的腰部锻炼来缓解不适。如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬等消炎止痛药。但请注意，用药需遵医嘱，切勿自行购买和使用。
刘岩医生的问诊记录
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刘岩
副主任医师
已认证
天津市人民医院 脊柱科