患者发现下牙齿上有淡黄色斑点，吃梨后感觉牙齿涩涩的，担心是口腔卫生不当导致的牙结石问题。患者男性21岁

根据你的描述，可能是由于长期的口腔卫生不当导致了牙结石的形成。建议你去口腔科进行洗牙，清除所有的牙结石。此外，平时要注意刷牙、使用牙线和漱口水，保持良好的口腔卫生。如果有需要，医生也会给你开一些口腔清洁药物。