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男，乏力没精神易疲劳嗜睡看什么科
疾病详情
近期出现身体疲乏、睡眠不好等问题，尝试补品后效果不理想。患者男性23岁
医生建议
考虑存在亚健康状态，需关注肠道健康和饮食调整。建议规律作息、合理饮食、适当运动。多喝水（每天至少2000毫升），多吃蔬果，保持肠道健康。如情况持续不改善，建议就医检查并中药调理。
蔡井宝医生和患者的交流
患者
我近期感觉身体有些不适，晚上睡不好，白天没精神，吃过一些补品但效果不明显。
蔡井宝医生主治医师
根据您提供的信息，建议先进行身体检查，特别是心电图、脑电图等。您还提到筛窦炎和肠道问题，这些都是需要关注的问题。建议改善生活习惯，如规律作息、合理饮食、增加运动等。
患者
我已经做过一些检查，结果显示轻度筛窦炎，其他基本正常。我尝试过一些补品，但效果并不**。
蔡井宝医生主治医师
针对轻度筛窦炎，可以采用中医调理方法。同时，您的肠道问题也可能是影响身体状况的原因之一。建议多喝水，多吃蔬果，保持肠道健康。关于喝水量，每天至少2000毫升，早晨起床后喝一杯温水有助于清理肠道。
患者
我很少吃生冷和水果，早晨也很少喝水，现在有些便秘。
蔡井宝医生主治医师
那您的便秘问题可能与饮水不足有关。建议增加饮水量，多吃高纤维食品，适当运动，改善肠道蠕动。考虑到您的筛窦炎和肠道问题，可能需要一些药物辅助调理。
患者
我嗜睡的问题已经很久了，喝水能改善吗？我正在尝试调整生活习惯。
蔡井宝医生主治医师
喝水有助于改善身体状况，但最**的是保持规律作息和合理饮食。针对嗜睡问题，建议适当运动，增加白天活动量。您的肚子大吗？
患者
肚子有些大。
蔡井宝医生主治医师
考虑可能存在脾虚湿热的情况，建议中药调理。注意刺激性的东西少吃，肚子一定要保持软软的。可以网上搜阴阳水洗肠子试试。舌头照片可以辅助诊断。
患者
谢谢您的建议，我会注意的。
蔡井宝医生的问诊记录
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16
患者：女 53岁
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医生回复次数
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患者：女 29岁
接诊医生
擅长: 慢性咽炎，慢性鼻炎慢性呼吸系统疾病，慢性胃炎反流性食管炎，慢性结肠炎，脑血管病后遗症，更年期综合征，失眠，慢性骨关节病，便秘，亚健康状态调理！小针刀正骨！
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蔡井宝
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