58岁男性担心2级高血压，头晕乏力，平时饮食重口味，想了解如何管理和治疗。患者女性

对于2级高血压，除了用药外，生活方式的改变也非常关键。请定期监测血压，避免高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。同时，限制酒精和咖啡因的摄入，适当进行有氧运动，保持良好的心理状态。如有任何不适，及时向您的主治医生反馈。