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我28岁，关节经常发出响声，尤其是扭动时，脖子、肩膀、手和脚的关节都有这种情况，时常出现，想知道原因和如何处理。患者女性28岁
医生建议
这种情况可能是由于先天性关节囊及韧带发育问题引起的，不需要治疗，治疗也无效。平时生活中无需特别注意，生活照常即可。补充钙质和其他营养素有助于维持骨骼健康，但并不能直接缓解关节响声。
医生和患者的交流
患者
我最近发现脖子、肩膀、手和脚的关节经常发出响声，时常都有这种情况，特别是当我扭动关节时。
医生
这种情况多久了？
患者
我今年28岁，已经有很长一段时间了。
医生
是哪个关节经常发出响声？
患者
脖子、肩膀、手和脚的关节都有。
医生
有没有伴随的疼痛感？
患者
没有疼痛感。
医生
这种情况可能是由于先天性关节囊及韧带发育问题引起的。
患者
需要治疗吗？
医生
不用治疗，治疗也没什么效果。
患者
平时我都有喝牛奶和汤，应该不是缺钙吧？
医生
这不是因为缺钙。
患者
那骨头经常响是不是代表我的骨头比较硬？
医生
这是关节囊和韧带的问题。
患者
会容易受伤吗？需要注意什么？
医生
不容易受伤，生活照常就行。
患者
可以补充什么来缓解骨头响？
医生
没有特效药。
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