患者咨询关于哺乳期食用红参的问题，包括红参的营养价值、适用人群以及甲减的相关问题。同时询问了关于通草的效用。患者女性

建议：对于哺乳期妈妈，适量食用红参是可以的，但要注意不要过量。补碘可以通过食物如海带等海产品实现。改善甲减可以尝试通过中医调理，使用如白术、黄芪等中药材。对于产后气血不足奶少的情况，可以适当食用花生、乌骨鸡汤、猪蹄、阿胶等食物，也可以考虑使用通草。但请注意，任何补品或药物都应在医生指导下使用，避免不当使用对身体造成不良影响。