特发性震颤的生活管理和治疗建议

我有手抖的症状数年，检查结果正常，想知道如何缓解和治疗。患者女性22岁

根据您的描述，可能是特发性震颤。建议通过日常生活管理和饮食调整来缓解症状，包括保证充足的睡眠、适当的休息和运动，避免过度劳累，多吃清淡营养食物，控制高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。如果手抖比较厉害，建议就诊线下医院神经内科，医生可能会考虑使用普萘洛尔等药物进行治疗。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，定期复查，及时调整治疗方案。