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失眠,肾虚患者男性40岁
肾虚失眠可以通过使用沙苑子、菊花、枸杞等药材进行调理,这些药材具有补肝肾、清肝火的作用。在用药期间,如有腹泻情况,请适当减量,并在非空腹时饮用。此外,建议保持良好的作息习惯,避免熬夜,适当进行体育锻炼,以增强体质。
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