大量跑步运动后，过几个**穴疼

大量跑步后太阳穴疼痛，可能是缺氧性头痛，如何缓解和预防？

根据您的症状，可能是由于大量运动导致的缺氧性头痛。这种情况在运动后一到两个小时内出现，通常不需要过于担心。可以通过按摩来缓解不适症状。为了预防这种情况，建议在进行大量跑步运动前，喝一些运动饮料来补充水分和电解质，减少缺氧性头痛的发生。同时，注意适当的休息和调整运动强度也是非常重要的。