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我总是疲劳和食欲不振,可能是营养不良引起的,平时经常吃快餐和零食,很少吃新鲜蔬菜和水果。

医生建议

根据您的描述,可能存在营养不良的问题。建议您从饮食上入手,增加维生素和鱼肉的摄入,例如多吃一些深色蔬菜、水果和富含Omega-3的鱼类。同时,避免过多的加工食品和糖分。日常生活中也需要注意多喝水,保持身体的水分平衡。这样可以帮助改善您的营养状况。如果症状持续或加重,建议您去医院做进一步的检查,以排除其他潜在的健康问题。

李丽妮医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是感到疲劳和食欲不振,可能是营养不良引起的。
李丽妮李丽妮医生公共营养师
您好,根据您的描述,可能存在营养不良的问题。请问您平时的饮食习惯是什么样的?
患者
我经常吃快餐和零食,很少吃新鲜蔬菜和水果。有没有什么药物可以帮助我改善这种情况?
李丽妮李丽妮医生公共营养师
首先,我们需要从饮食上入手。建议您增加维生素和*肉的摄入,例如多吃一些深色蔬菜、水果和富含*******的*类。同时,避免过多的加工食品和糖分。关于药物,目前没有必要使用。
李丽妮李丽妮医生公共营养师
除了饮食调整外,日常生活中也需要注意多喝水,保持身体的水分平衡。这样可以帮助改善您的营养状况。
李丽妮李丽妮医生公共营养师
如果您在改善饮食和生活习惯后仍然感到不适,建议您去医院做进一步的检查,以排除其他潜在的健康问题。
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