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我经常在安静时听到耳边嗡嗡声,伴随着昏蒙困的感觉,尤其是睡眠不好或一天工作后。请问这是什么原因?患者男性33岁
你的症状可能与生活习惯有关,例如长时间使用电脑和过于油腻的饮食。建议你调整饮食,避免过于油腻的食物,晚上少吃一些,适当增加运动量,帮助身体排除多余的湿气。同时,保持良好的睡眠质量也很重要。不要过于关注耳边嗡嗡声和血管跳动,尝试通过深呼吸、放松等方式来减少对这些声音的感受。如果情况严重,建议去医院做进一步检查。
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