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轻度贫血,想了解营养不均衡引起的贫血如何改善。
轻度贫血可能由营养不均衡引起,建议补充蛋白质和红色食物,如肝脏和动物血,每周1-2次,同时可考虑补充含铁和维生素B12的通用名药品。生活上注意均衡饮食,保持良好作息,加强锻炼,增强体质。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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