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胳膊粗,想减脂,咨询医生建议。患者女性36岁
减脂运动如仰卧起坐、空蹬自行车等有助于减少腹部脂肪堆积,同时保持饮食清淡,多运动,多喝水,不熬夜,以提高基础代谢率,有助于减肥。奥利司他作为减脂药,存在副作用,如肠胃胀气、大便次数增多等,使用需谨慎。
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