之前有慢性咽炎，到季节换季容**发。现在有点浓痰，身上没力，容易犯困。

我最近总是感觉喉咙痛，特别是在天气转凉的时候，经常吃辣的食物，平时不太注意锻炼。请问这是什么原因？患者男性45岁

如果你有咽炎的症状，首先要注意生活习惯的调整，避免受凉、劳累、辛辣刺激食物、烟酒、胃酸反流、环境污染等因素。可以使用含片如华素片或西吡氯铵含片等来缓解症状，如果有痰，可以加用化痰药如桉柠蒎肠溶软胶囊或氨溴索。同时，注意及时添减衣服，适当锻炼，增强抵抗力。如果症状不明显好转，建议去医院耳鼻喉科检查一下，可能需要做电子喉镜。