我有时候跑步跑着跑着就跑不动喘不过来气，我贫血，但是我肺活量很高，就是跑不动爱喘不过来气，他们说不要张嘴呼吸，我不张嘴呼吸**就喘不过来气跟要死了似的，跑步800米我只跑了6分钟30多，但是50米我跑得比较快，800米我就跑不过来 ，喘不过来气肺活量还很高
疾病详情
我跑步时喘不过气，肺活量很高，但我有贫血，想知道是否与贫血有关？患者女性15岁
医生建议
对于缺铁性贫血，除了通过食物和药物补充铁质外，还需要注意运动限制，避免高强度的运动，以便身体更好地恢复。
乔莎医生和患者的交流
患者
我有时候跑步跑着跑着就跑不动喘不过来气，我贫血，但是我肺活量很高，就是跑不动爱喘不过来气，他们说不要张嘴呼吸，我不张嘴呼吸**就喘不过来气跟要死了似的，跑步800米我只跑了6分钟30多，但是50米我跑得比较快，800米我就跑不过来 ，喘不过来气肺活量还很高
患者
你好老师
患者
我跑步喘不过来气但是我肺活量很高我还贫血
乔莎医生主治医师
贫血是检查确诊的吗？
患者
对的
患者
缺钙性贫血
患者
但是老师我想问一下我跑步跑不上来什么情况
患者
我肺活量很高
患者
是贫血导致的吗
乔莎医生主治医师
这是缺铁性贫血常见症状之一，身体缺铁导致气急或者呼吸困难，缺氧，可以服用铁剂补铁，吃含铁量高的食物
患者
医生那我跑步跑不上来是因为贫血吗对吧
乔莎医生主治医师
还有调整运动强度。贫血不适合强度大的运动
乔莎医生主治医师
是的
患者
好的
患者
那我该先吃些什么呢
乔莎医生主治医师
补铁的可以多吃**，瘦肉，蛋黄，大枣等，动物肝脏，磨菇类，黑木耳，鸭血，**，**，**等
乔莎医生主治医师
也可以使用药物，可以服用****
乔莎医生的问诊记录
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医生回复次数
11
患者：男 39岁
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乔莎
主治医师
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南阳市中心医院 血液科