患者咨询蛋白粉对白细胞的影响及红细胞改善的食疗方法。患者女性

建议：蛋白粉对提高白细胞数量有一定帮助，但效果因人而异。红细胞改善可通过补铁和维生素B12来实现，食物来源如瘦肉、绿叶蔬菜等。另外，保持良好的作息和饮食习惯，加强锻炼有助于提升身体素质。注意事项：改善过程需持续观察身体反应，如情况无改善或加重，请及时就医检查。