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我想了解薏仁米的正确食用方法,希望能改善我的湿气和水肿问题。患者男性35岁
薏仁米是一种有效的改善水肿和湿气的食材。正确的食用方法是煮20-30分钟,取15-30克每天食用。同时,保持良好的生活习惯,如合理饮食、适当运动、穿着舒适等,也能帮助改善这些问题。
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