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产后情绪低落,抓狂,对活动无兴趣,自责,压抑,寻求诊断。患者女性33岁
恶劣心境可能与家庭矛盾有关,建议保持情绪稳定,避免情绪激动,必要时寻求专业心理咨询。调整生活方式,保持规律作息,适量运动,避免过度劳累。寻求支持和理解,与家人、朋友沟通,或进行心理咨询。
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