晒伤后皮肤粗糙的治疗与护理

我在军训时晒伤了，脸部发红疼痛，后来开始起皮，变得粗糙像起藓一样，想知道该怎么办？患者女性

这位患者的症状是典型的晒伤引起的皮肤炎症反应。首先，需要使用晒伤膏来缓解疼痛和红肿。每天使用一次，重者可以使用两次。同时，需要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。保持皮肤清洁和湿润，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。