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颈椎生理曲度变直,可能是由于长时间低头看手机和缺乏锻炼引起的,需要了解如何矫正并排除其他潜在的疾病因素。
对于颈椎生理曲度变直,首先需要明确其原因。若是由于不良生活习惯引起的,可以通过使用颈椎枕和进行适当的锻炼来矫正。每天佩戴30分钟左右的颈椎枕,并进行简单的颈椎锻炼。然而,如果是由于强直性脊柱炎或脊柱结核等疾病引起的,必须先治疗这些疾病本身。生活中要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,定期进行颈椎的放松和伸展运动。
黄河三门峡医院 中医内科
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