疾病详情
脖子僵硬，可能是颈椎问题，需要加强锻炼和注意生活习惯。患者女性31岁
医生建议
根据你的描述，可能存在颈椎病的风险。建议你加强颈部肌肉的锻炼，避免长时间低头，特别是在使用电子设备时。可以尝试背靠墙，用后脑勺用力顶墙的训练方法来改善颈椎问题。
杜敏医生和患者的交流
患者
骨质增生椎间盘突出怎么办
杜敏医生主治医师
你好
杜敏医生主治医师
根据你的年龄，加强锻炼
杜敏医生主治医师
运动*少了就会这样
患者
内容因涉及隐私无法展示
杜敏医生主治医师
如果是颈椎
杜敏医生主治医师
那么平时还得避免埋头
杜敏医生主治医师
长时间埋头要不得
杜敏医生主治医师
然后加强颈部肌肉锻炼
患者
怎么调理呢
杜敏医生主治医师
背靠墙，用后脑勺用力顶墙
杜敏医生主治医师
每天都这么训练
患者
好的，谢谢
杜敏医生的问诊记录
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杜敏
主治医师
已认证
南充市身心医院 骨科