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我总是感觉周围很脏,需要反复洗手,尤其是碰到公共物品,担心自己接触到细菌和病毒,导致过度清洁和焦虑。患者女性25岁
你的症状可能是强迫症的一种表现,特别是关于清洁和卫生的强迫行为。建议你通过认知行为疗法等方法来减少不必要的清洁行为和焦虑感。同时,尝试逐渐减少清洁频率,并学习放松技巧来管理焦虑。重要的是要学会接受和适应环境中的微生物和灰尘,避免过度清洁和焦虑。
枣庄市妇幼保健院 妇科
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