首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>句容市人民医院>石晶>
晚上睡觉时左肩膀压在枕头上,导致肩膀肌肉挤压感,担心会使斜方肌变大。患者男性20岁
斜方肌肥大通常与过度使用或特定的运动模式有关,而不是单纯的睡眠姿势所致。然而,长期的不良睡眠姿势可能会引起肩部疼痛和僵硬。建议改善睡眠姿势,使用专门设计的枕头,适当进行肩部伸展和斜方肌锻炼,避免长时间保持同一姿势,定期休息和活动。
句容市人民医院 骨科
已认证