患者焦虑强迫症状持续五年，学习时分心严重，寻求药物治疗方案和生活建议。患者女性

建议患者到线下医院神经内科就诊，进行专业的诊断和治疗。根据患者病情，可尝试舍曲林等药物配合治疗，但需在医生指导下使用处方药物。同时，推荐心理咨询、放松训练等方法缓解焦虑强迫症状。生活中保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累和压力。注意：药物治疗需遵医嘱，不可自行购药使用。