治疗失眠和梦魇的方法

我经常失眠，害怕睡觉，总感觉有东西会过来，之前有做噩梦和梦魇的经历，最近偶尔会入睡困难，可能与4月份的堕胎有关。患者女性22岁

根据你的描述，你可能患有失眠和梦魇，这可能与你经历的心理压力有关。首先，建议你尝试使用一些安神的药物，如枣仁安神胶囊。如果效果不佳，可以考虑使用劳拉西泮。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。例如，建立规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，进行适当的运动和放松训练等。