女生比较胖，要减肥，男生很瘦，在增重

我总是感到手脚冰凉，很怕冷，想知道是否有适合的茶可以帮助我调理身体，尤其是有没有减肥茶的推荐？

对于体寒的症状，需要注意保暖，适当的饮食和运动也能改善这种情况。如果你想通过饮茶来辅助减肥，可以选择一些具有促进新陈代谢的茶叶。但请注意，减肥茶并非万能，合理的饮食和运动才是关键。同时，增肥茶可以帮助提高食欲和吸收能力，但同样需要注意营养均衡和适量运动。