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疾病详情
患者因长期熬夜导致短暂记忆丧失，寻求原因及改善建议。患者男性18岁
医生建议
短暂记忆丧失可能与长期熬夜有关，建议调整作息，保证充足睡眠，可尝试使用银杏叶提取物保健品，并多摄入富含Omega-3脂肪酸和抗氧化剂的食物。
医生和患者的交流
患者
医生，我最近好像失去了一个半小时的记忆，这是怎么回事呢？
医生
您好，这种情况可能是由于长期熬夜引起的。请问您最近休息得怎么样？
患者
我一直在熬夜，作息不规律。
医生
熬夜确实会影响大脑的记忆功能。您是否有其他健康问题？
患者
没有，就是最近记忆力下降明显。
医生
为了改善这种情况，建议您调整作息时间，保证充足的睡眠。同时，可以考虑使用一些改善记忆的保健品。
患者
保健品？有没有什么推荐的呢？
医生
可以尝试使用一些含有****** ******（银杏叶提取物）的保健品，但最好在医生指导下使用。
患者
好的，谢谢医生。还有，我平时可以吃些什么来帮助改善记忆呢？
医生
您可以多吃一些富含*******脂肪酸的食物，如深海*类，以及富含抗氧化剂的食物，如**、绿茶等。
医生的问诊记录
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