手脚抽筋的原因和缓解方法

手脚抽筋，清醒时也会发生，手指弯曲后直不起来，想知道原因和缓解方法。患者男性22岁

根据你的描述，可能是由于姿势不当或过度劳累引起的神经痉挛。首先要避免引起抽筋的原因，调整工作和休息的平衡。如果必须工作，建议适当休息和伸展手脚。另外，保持良好的姿势和适度的锻炼也能帮助预防抽筋的发生。