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医生，我的腕关节脱臼，腕关节打了**，怎么恢复？
疾病详情
腕关节脱臼，手腕转动翻转正常，拿重物吃力，石膏固定中，求康复训练建议。患者男性29岁
医生建议
腕关节脱臼患者，目前情况稳定，建议继续石膏固定，定期复查，避免过度用力。康复训练需根据恢复情况制定，初期可进行轻度的握拳锻炼，白天佩戴护腕保护手腕，避免过度旋转和撑、推动作。注意休息，避免过度劳累。
林展医生和患者的交流
患者
您好，医生，我10月17号骑自行车摔伤，腕关节脱臼了，现在感觉好多了，就是有时候拿重物吃力。
林展医生主治医师
您好，腕关节脱臼已经两周了，目前情况稳定。手腕转动翻转没问题，但拿重物吃力是正常的恢复期症状。您的石膏还需要固定多久？
患者
医生，石膏固定了三周，另一只手没固定。现在手腕转动翻转没问题，但拿重物还是有点吃力。脱臼需要多久才能拆石膏？
林展医生主治医师
一般脱臼固定两周到三周左右就可以拆石膏了。如果您的手腕没有骨折，固定时间可以适当缩短。您的手腕现在感觉怎么样？
患者
医生，没有骨折，手腕转动翻转没问题，就是有时候拿重物很吃力。医生，我应该如何进行康复训练呢？
林展医生主治医师
康复训练需要根据您的恢复情况来制定。一般建议在拆除外固定后进行，目前您需要避免过度用力活动手腕。
患者
医生，那我现在应该做些什么来帮助恢复呢？
林展医生主治医师
目前您可以做一些轻度的握拳锻炼，避免过度用力旋转和撑、推动作。另外，白天活动时可以佩戴护腕以保护手腕。
患者
医生，我需要戴护腕吗？
林展医生主治医师
白天活动时佩戴护腕可以保护手腕，但不需要24小时佩戴。您可以在睡觉时取下护腕，以免影响血液循环。
患者
医生，那我需要多久才能恢**常？
林展医生主治医师
恢复时间因人而异，一般需要几周到几个月的时间。关键是要遵循康复训练的步骤，避免过度用力。
林展医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 关节炎（类风湿性关节炎、风湿性关节炎），颈肩腰腿痛（强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、寒痹、四肢痛、眉棱骨痛、椎管狭窄；养血舒筋、强壮筋骨、骨节痛），背痛，关节痛，腰痛，颈痛，背痛，坐骨神经痛，肩周炎，颈椎病，腰椎病，网球肘，筋膜炎，胸椎病，关节脱位，膝关节炎，肌腱炎，腱鞘炎，腱鞘囊肿，脊柱相关疾病（脊柱原因引起的头晕、头痛、恶心、胸闷、心慌、腹胀不适、眼花、耳鸣等症状），腰椎间盘突出，骨折（脊柱畸形、桡骨远端骨折、股骨颈骨折、骶骨骨折、创伤性关节炎、股骨粗隆间骨折、胫骨平台骨折、骨盆骨折、胫腓骨骨折、颌骨骨折、鼻骨骨折、股骨干骨折、脊柱裂、骨化性肌炎）的保守治疗。
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林展
主治医师
已认证
广东药科大学附属第一医院 中医骨科