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我最近开始磨牙，室友说是因为她熬夜导致的，但我想知道磨牙是否与他人睡眠有关？患者女性21岁
医生建议
磨牙是由多种因素引起的，包括睡眠质量下降、压力增加等。通过保持规律的作息时间、避免过度疲劳和压力、适当进行放松训练等方式可以改善。同时，注意观察磨牙的频率和强度，如有必要，应及时就医。
王琼医生和患者的交流
患者
磨牙会因为别人没睡而不磨吗?
王琼医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
王琼医生主治医师
别人没睡？
患者
你好
患者
磨牙会因为别人没睡而不磨吗？
王琼医生主治医师
磨牙和睡眠深浅有关系
王琼医生主治医师
和别人没有关系
患者
额，现在我这边的情况是我室友平时熬夜的话就听不到脚步声，然后今晚听到了她说是我磨牙的声音
王琼医生主治医师
脚步声？
患者
对，她说是我磨牙的声音
王琼医生主治医师
磨牙是咯吱咯吱的，很好分辨
王琼医生主治医师
和脚步声不像
患者
她说就像那种塑料拖鞋踩到地上摩擦的声音
王琼医生主治医师
下次听到可以让她走到旁边看一下，磨牙嘴巴是动的，在跟前一下就分辨出来了
患者
这个情况持续一段时间了，所以我才对磨牙是否与他人睡眠有关
患者
医生是她说我会磨牙
王琼医生主治医师
和别人无关，是环境安静的时候或者睡眠被打扰的时候容易磨牙
王琼医生主治医师
磨牙都是别人听到的
王琼医生主治医师
自己一般发现不了
患者
我们每一次白天讨论完晚上就不会发生这种情况，然后有人开灯熬夜也不会发生这种情况
王琼医生主治医师
睡眠深浅的问题
患者
那为什么会突然磨牙啊？我以前都不会磨牙的，就是近一个月
王琼医生主治医师
睡眠差、熬夜、压力大，突然喝咖啡喝茶之类都能*发
患者
好的，谢谢医生
王琼医生主治医师
好的，不客气。
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王琼
主治医师
已认证
定边县中医院 口腔综合科