如何调整饮食以降低蛋白质和体脂率？咨询-图文问诊

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蛋白质和体脂率高，询问饮食和生活习惯调整建议。患者女性

医生建议

高蛋白质血症和高体脂率，建议先从饮食调整开始，适当减少蛋白质摄入，如动物蛋白、奶、鸡蛋等，并保持适量运动。如果蛋白含量持续偏高，可能需要进一步检查。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我是京东互联网医院的患者，最近发现我的蛋白质和体脂率都偏高，该怎么办呢？

医生

您好，蛋白质和体脂率偏高不一定准确，建议您先抽血检查蛋白含量，如果没有特殊不适，可以先从饮食上调整。

患者

好的，医生，那请问饮食方面我应该怎么调整呢？

医生

在保证营养摄入的情况下，适当减少蛋白质摄入，比如减少动物蛋白、奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉等食物的摄入。

患者

明白了，医生，那除了饮食，还有其他需要注意的吗？

医生

除了饮食，保持适量运动也很**，有助于降低体脂率。

患者

好的，医生，那我还需要做其他检查吗？

医生

如果蛋白含量持续偏高，可能需要进一步的检查。但首先尝试调整饮食和运动。

患者

好的，医生，谢谢您的建议，我会注意的。

医生

不客气，祝您健康，有任何问题随时咨询。

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