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颈椎棘突凸起，无不适感，求锻炼方法。患者女性34岁
医生建议
颈椎棘突一般无需处理，但需排除颈椎病可能。建议避免长期低头，注意颈肩部保暖，如有不适请及时就医。
屈平医生和患者的交流
患者
医生您好，我颈椎这里一直都有个凸起，请问这是怎么了，有没有锻炼的方法呢？
屈平医生副主任医师
您好，这是颈椎棘突的问题，一般不会引起不适，但需要进一步确认具体情况。您出现这个凸起有多久了？
患者
一直都有，没有什么感觉也不疼。
屈平医生副主任医师
那您能描述一下，是骨头还是肌肉软组织的感觉？坐直了还有一点凸出，是扇形的骨头吗？
患者
是的，骨头，坐直了还有一点凸出。
屈平医生副主任医师
这个区域有颈椎棘突，有的人本身发育问题，棘突就较长，显得较为突出。这种是无需处理的。不过从图片不好具体评判，建议您去完善一下颈椎拍片检查。
患者
今年去中医院骨科看医生说没事，就是可能忘了告诉我锻炼方法。
屈平医生副主任医师
日常可以参考图片进行锻炼，以不引起不适感觉为度。颈椎病一般和日常的姿势习惯相关，和单纯这个区域的凸起我觉得关系不大。
患者
昂医生说颈椎病有，就是跟这个有关系吧？
屈平医生副主任医师
颈椎病确实与日常姿势习惯有关，但单纯这个区域的凸起与颈椎病关系不大。平时注意避免长期低头伏案，注意颈肩部保暖。
患者
恩，明白了。
屈平医生副主任医师
如无其他问题，系统将关闭问诊，日常注意休息保养，有不适症状到线下医院进一步检查。祝身**康、生活愉快。
屈平医生的问诊记录
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屈平
副主任医师
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京东互联网医院 中医骨科