白天不自主紧咬牙的原因和治疗方法

我白天不自主紧咬牙，影响说话顺畅性，可能是磨牙症的表现，想了解原因和治疗方法。患者男性34岁

如果您白天不自主紧咬牙，首先需要排除口腔局部的疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周炎或智齿阻生等。然后，考虑到可能与情绪压力、焦虑等心理因素有关，建议您去口腔科检查咬合关系，做颞颌关节的触诊，排除局部刺激后，可以考虑使用磨牙垫减轻负担。同时，康复科的面部肌肉和肩颈部肌肉的理疗也可以帮助您放松。在日常生活中，注意调节生活和工作压力，避免睡前进食大量难以消化的食物或玩太刺激的游戏。